住所：宇都宮市野沢町40-1スーパーオータニ野沢店２階（買い物にも便利です♪）

アクセス：日光街道沿い♪

【レッスンスケジュール】

リラックスヨガ(60分）レベル１

アロマの香りを楽しみながら全身の疲れをとっていきます

(定員10名)

初心者・シニアピラティス（６０分）レベル１

ピラティスを始めたばかりの方や基本をしっかり学びたい方におすすめのクラスです

 （定員10名）

肩こり腰痛ピラティス（６０分）レベル２

ピラティスを通じて背骨の柔軟性を高め姿勢を改善し頭痛・腰痛・肩こりを緩和していきます（定員10名）

エアリアルヨガ（６０分）レベル２

天井から吊るした布に少しづつ体を預けながらヨガのポーズを取り入れていきます

ブラコのように体を預けたり形を変えて様々なポーズができ身体の歪みを矯正する効果と無駄な力が抜けてリラックスする効果があります♪

骨盤調整ヨガ（６０分）レベル３

身体の調整や中からデトックスしていきましょう（定員10名）

ピラティス（６０分）レベル３

肩・腰・膝を守りながら、 体幹をトレーニングしましょう。美しい姿勢をみにつけましょう♪（定員10名）

マタニティピラティス（３０分～６０分）レベル１　

出産を楽に、また出産後にもとの体重にもどりやすくしましょう(定員１～２名)

KIDSダンス（JAZZ＆HIPHOP）（小学生対象）

JAZZとHIPHOPに必要な基礎トレーニングと音楽に合わせて振り付けを踊っていきます

バランスディスクピラティス（６０分）レベル3.5

バランスディスクやゴムバンドを使いながら体幹作りをしていきます。バランスボールやダビンチボディボードに少し抵抗がある方にもおすすめのクラスです。 （定員１０名）

アクティブヨガ（６０分）レベル４

少しヨガの動きに慣れてきた方、筋力アップしたい方、身体全体を動かしたいという方にオススメのクラスです（定員１０名）

バランスボールピラティス（６０分）レベル４

バランスボールとピラティスを合わせてより体幹をトレーニングしピラティスを深めましょう    （定員１０名）

ポップピラティス（６０分）レベル４

ホップミュージック＋ダンス＋ピラティスを融合させたアメリカLA

発祥の進化系マットピラティスです

シャイプアップピラティス（６０分）レベル４.5

 ピラティスを通じて効果的にシャイプアップ♪ピラティスと有酸素運動を合わせたクラスです （定員１０名）

クラシカルピラティス　初級～上級（６０分）レベル３～4.5

伝統的かつ本格的なピラティスメソッドです。ピラティスをもっと深めたい方。ピラティスの原点を学びたい方におすすめのクラスです。（定員１０名）

★STRONG by ZUMBA®(60分)

たった60分で約1000kcal消費！音楽と効果音が織りなす高強度のインターバルトレーニング。キックボクササイズや空手などマーシャルアーツを基礎とした動きで、強く引き締まった身体を作っていきましょう。

※かなり汗をかくので、飲み物、タオル、靴底が黒以外のシューズをご持参ください。

★プライベートレッスン　セミプライベートレッスン★　(60分)

マンツーマンまたは2人クラスのレッスンせです。カウンセリングをし　会員様に合った

メニューでレッスン致します。ダビンチボディボードも可能です。

★レッスン料

　・チケット制　新規 ５,０００円　継続 ４,５００円（有効期限３ケ月）

　・回数制　１２回 ８,５５０円　１６回 １０,５５０円　２０回 １２,１５０円

　32回 １６,１５０円（有効期限１ケ月）

　会員様に合った料金が選択可能です。詳しくはお問い合わせください。

★インドアゴルフスクール★   K golf studio

丸山茂樹プロのキャディをされていた佐藤勝樹先生のゴルフスクールです♪

回数券制とビジター料金がございます。詳しくはスタジオまでご連絡下さい⛳